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各类花生米热量

2019-2-21 16:34:36      点击:

脆皮花生米的热量(以100克可食部分计)是555大卡(2322千焦),单位热量较高。每100克脆皮花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。

    脆甜花生米的热量(以100克可食部分计)是526大卡(2200千焦),单位热量较高。每100克脆甜花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

    油酥五香花生米的热量(以100克可食部分计)是607大卡(2539千焦),单位热量较高。每100克油酥五香花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的

26%。

    陈醋花生米的热量(以100克可食部分计)是405大卡(1694千焦),单位热量较高。每100克陈醋花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

    桔梗花生米的热量(以100克可食部分计)是120大卡(502千焦),单位热量较低。每100克桔梗花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

    黄瓜拌花生米的热量(以100克可食部分计)是362大卡(1514千焦),单位热量较高。每100克黄瓜拌花生 米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

    炝花生米的热量(以100克可食部分计)是519大卡(2171千焦),单位热量较高。每100克炝花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

    炸花生米的热量(以100克可食部分计)是588大卡(2460千焦),单位热量较高。每100克炸花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。

    卤水花生米的热量(以100克可食部分计)是481大卡(2012千焦),单位热量较高。每100克卤水花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。

    五香花生米的热量(以100克可食部分计)是473大卡(1979千焦),单位热量较高。每100克五香花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。