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龙岩花生保健食谱

2018/5/24 17:23:33      点击:

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    据了解,坚果可以有效的清除人体内的自由基。可能很多人对自由基这个词存在很大的疑惑。人体内的自由基是相当活泼的,它可以和人体内的细胞或者组织以及DNA发生反应,降低因自由基的聚集而导致的毒性和对细胞、组织的破坏作用。研究表面,像坚果、草莓等都可以起到清除自由基的作用,这就大大延缓了体内细胞的损坏,延长了细胞的寿命,起到抗衰老的作用。不仅如此,坚果还具有降低心脏病猝死和抗心率失常的作用,对有心脏疾病的患者是非常有益的。