花生的营养价值非常高
在我们的日常生活中,花生是再普通不过的食物了,甚至有些人认为它其貌不扬而在饮食中把其搁置在被遗忘的角落,事实上,花生的营养价值非常高,甚至超出了许多人一直以来对它的固有认识。http://www.lyhuasheng.com/html/273081137.html
1.花生加红枣及大米煮粥 花生播前种子处理是关键
可健脾胃,用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;花生最忌高温油炸 龙岩花生高产栽培技术
3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃;

4.花生米、栗子、莲子煮粥
用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症;
5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄有通乳作用。
6.花生枣圆汤 龙岩花生的龙岩花生产业情况
带皮花生仁15g,大枣25g,桂圆肉lOg,共煮,早晚分食,善治身体虚弱、贫血、血小板减少等症。
7.花生炖猪肺 五香花生的原料之花生的储存知识
花生仁适量,猪肺一具,加少许调料炖熟后,连汤同食,可治疗久咳、小儿百日咳。
8.花生炖猪蹄http://www.lyhuasheng.com/html/180547255.html
花生仁90g,猪蹄1只,加水炖熟,每日服一次。连服5天,对冶疗乳汁缺少、产后便秘有很好的食疗效果。

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